tag:blogger.com,1999:blog-8660680202929497673.post3640424332858160253..comments2014-02-13T15:49:20.298+01:00Comments on Hälsa som livsstil: Vi har hälsa som livsstil - If you don't wear it, don't share it!Johan Drotthttp://www.blogger.com/profile/11693927045175483020noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8660680202929497673.post-82430671722592894762013-06-25T21:20:22.890+02:002013-06-25T21:20:22.890+02:00Tack för att du kommenterar Nenne.
Vitsen med den...Tack för att du kommenterar Nenne.<br /><br />Vitsen med denna hälsoresa är just att individanpassa allt från kost, träning till hur vi lever rent allmänt. Det jag skriver om här på bloggen är tänkt att inspirera mina läsare att testa och se hur det fungerar för dem. Jag kan inte säga att det jag gör fungerar för någon annan utan det viktiga är att man hittar det som fungerar för just dig och det kan man göra genom att följa de tips och trix jag skriver om.<br /><br />Till exempel har jag och Rebecca inte samma metaboliska typ, det gör att vi äter olika. Samma gäller träning där vi har olika muskelförutsättningar och det är därför jag tränar på ett sätt som är anpassat efter mig och Rebecca har ett specialanpassat schema för henne. <br /><br />Det svåra med att bygga en god hälsa är just att anpassa sin levnadsstil efter sina personliga förutsättningar och det är just på detta plan vi vill agera förebilder och inspirera alla att följa sina drömmar och leva ett liv fyllt med energi och grunden till det är god hälsa.<br /><br />Tack för att du tog dig tid att kommentera!<br /><br />/JohanJohan Drotthttps://www.blogger.com/profile/11693927045175483020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8660680202929497673.post-36584049424357450752013-06-25T07:19:12.975+02:002013-06-25T07:19:12.975+02:00Det låter helt enkelt som ni kommit fram till en b...Det låter helt enkelt som ni kommit fram till en bra lösning, men jag tycker inte att det handlar om rätt eller fel utan om det alternativ som är bäst för just dig. Det du/ni tycker är hälsosammast är kanske inte det för en annan, fast jag tycker att du Johan har en bra blogg och jag använder mig av dina tips och idéer för mitt liv och skapar däremellan mina egna funderingar, värderingar. Jag är färdig utbildad kostcoach där det handlar om att motivera individen till en bättre levnadsstil som dem kan orka hålla livet ut. Jag är själv diabetiker och tycker att grunden i livet är - som jag kallar det "back to basic". Att kroppen, människan inte behöver alla de konstgjorda processade matalternativ som finns. Det finns bättre och enklare alternativ. Men som du skriver, ibland är det lätt att falla för det som finns.<br />Jag följer spänt ert mål. Tack!<br />Med vänlig hälsning JennyNennehttps://www.blogger.com/profile/14085529581510390590noreply@blogger.com