Leptin

Jag har redan i tidigare inlägg nämnt ordet Leptin och det är säkert många av er som redan vet vad det är. Men för er som inte vet så är leptin ett hormon som skapas i fettcellerna och talar med hjärnan, vilken i sin tur styr ämnesomsättningen, aptit med mera. För att komma till mitt inlägg om leptin kan du klicka här.

Jag stötte nyligen på ett bra klipp som förklarar leptin på ett väldigt enkelt och informativt sätt. Titta och lär :)



På återseende

/Johan

Läs mer

Visste du att?

Leptin är det hormon i kroppen som skapas av dina fettceller och säger till när du inte behöver äta mer. Leptin är det ämne som håller reda på hur mycket energi kroppen har sparat i sina fettlager. Om leptinnivån i blodet är lågt säger din hjärna åt dig att äta mer och har du en hög leptinnivå så är det tvärt om, dvs du känner dig mätt och belåten. Man kan säga att leptin är kroppens bränslemätare. Uifrån vad bränslemätaren visar reglerar kroppen ämnesomsättningen baserat på mängden energi som finns i kroppens förråd.


Precis som med insulin går det att bli leptinresistent, detta är ett problem som kan leda till fetma. Det som händer är att signalerna som kommer från fettcellerna aldrig når fram eller försvagas på vägen till hjärnan som ska säga åt dig när du fått i dig tillräckligt med mat. Vid leptinresistens har kroppens bränslemätare gått sönder och kommer att visa ett lågt värde vilket gör att kroppen saktar ner ämnesomsättningen på grund av att den tror att det är en svältperiod på gång. Det gör att mängden energi som kroppen skapar minskar och kroppens inre processer blir lidande eftersom de kräver en viss mängd energi för att fungera optimalt.
Leptinresitans är en komponent i den ökande spridningen av fetma.

Läs mer