Som ni redan vet så gillar jag att gotta ner mig i allt som har med hälsa och välmående att göra, mitt mål är att hela tiden lära mig mer då jag aldrig tror man kan bli fullärd inom det vida ämnet hälsa.

Jag läser en hel del böcker, bloggar och andra artiklar om hälsa, träning, matlagning med mera. Men någonting som jag börjar göra mer och mer är att lyssna på olika podcasts om hälsa. Det finns många riktigt bra lärokällor i podcastvärlden och jag har tänkt passa på att tipsa om några stycken.

Här är tre podcaster jag följer regelbundet:

Underground Wellness

Balanced Bites

Chris Kresser

Spana in dem och tipsa gärna om du vet någon annan bra podcast!


Nu ska jag passa på att njuta av solen innan den försvinner för denna sommaren!

Vi hörs!

Johan