Idag blev det ännu en ny variant av morgonjuicen. Här är min supergröna juice som ger en ordentlig näringsboost och samtidigt hjälper till i kroppens reningsprocess.
Det är viktigt att få i sig ordentligt med grönsaker så att kroppen har tillgång till vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen. Juice är ett enkelt sätt att få i sig tillräckliga mängder näring, det är också enkelt för kroppen att ta upp näringen i juicen (eftersom det är i flytande form) och är speciellt att föredra om du lider av matsmältningsproblem.
Innehåll:
- Selleri (3 stjälkar)
- Romansallad (10 blad)
- Gurka (1/2 st)
- Spenat (1 näve)
- Äpple (1 st)
- Citron (1 st)
Alla citrusfrukter bör skalas innan du gör juice av dem annars får de en väldigt besk smak och om du inte köper ekologiskt så är också ofta väldigt besprutade.
Hoppas det smakar!
Johan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget
(
Atom
)
Följ Hälsa som livsstil
Topplistan
-
Under denna veckan har jag börjat föra en matdagbok, anledningen till det är dels för att hitta eventuella matkänsligheter men också för att...
-
Idag åker jag på semester i en vecka och ska passa på att koppla av ordentligt så därför kommer det inte bli något bloggande innan jag är ti...
-
Kokosnöten har funnit sedan urminnes tider. Det har även mättat fett gjort. När jag började småskolan blev vi redan på den tiden lärda att m...
-
En sak jag kan sakna på lediga morgnar är att gå till konditoriet och köpa nybakade frukostbullar. Det hindrar mig dock inte från att baka e...
-
Pronation är en term man brukar höra när man ska köpa nya löparskor och får fötterna undersökta. Men vad är pronation och varför är det ...
Använder Blogger.
0 kommentarer :
Skicka en kommentar