Idag gjorde jag ihop en bärsmoothie helt fri från mjölkprodukter. Den är snabb och enkel att göra så passar perfekt för när man inte har tid att laga mat och bara behöver få i sig energi snabbt. Det enda du behöver är bär, kokosmjölk och en stavmixer. Receptet hittar du nedan.



Innehåll:
- Hallon
- Blåbär
- Granatäpplekärnor
- Banan
- Kokosmjölk

Jag tog ca en halv deciliter var av bären och granatäpplekärnorna, en liten banan och ca 3 deciliter kokosmjölk. Sen är det bara att mixa ihop alla ingredienser till du får en klumpfri konsistens.

Passar perfekt en varm sommardag när man vill svalka sig med något kallt.

Johan